评价一个耳机的好坏，很多人往往取决于价格。其实这种观念十分错误，耳机的好坏应该与其做工，舒适性，音质等因素有关。一款好的耳机，在利用了先进科学的技术之下，可以对耳朵实行一定保护，避免引发其他的耳朵疾病。那么，生活当中应该如何挑选耳机呢？
重视耳朵健康刻不容缓
联合国世界卫生组织日前通过对中国14个城市、共计500人次的一项调查表明，在经常佩戴耳机的年轻人和话务中心工作人员中，至少有30%的人存在着不同程度的听力损失。事实上，大部分人用耳机听音乐时，往往会把音量调到50到60分贝，而MP3播放器的音量经常会达到100分贝，为此，欧盟在2008年曾经发起一项“听力保护运动”，要求MP3播放器的生产厂家将最高音量限制在85分贝，这是因为有医学研究表明，音量控制在85分贝及以下，一般不会损伤破坏耳蜗内的毛细胞，而100分贝已经超过了国际健康和安全标准对于工作场所的音量限制。
杜绝高分贝
Tips：根据世界卫生组织耳聋分级标准：
26～40分贝；轻度聋
41～55分贝：中度聋
56～70分贝：中重度聋
71～90分贝：重度聋
低劣音质影响耳朵健康
除了音量过大之外，音质低劣对耳健康的损害也不容小觑。耳朵要想听到声音，自然界的声波先必须通过耳廓和外耳道传入到鼓膜，引起鼓膜的震动，震动传给内耳的耳蜗，耳蜗内充满了液体，并且与感受声音频率的毛细胞相连，感受高频段信号的毛细胞在耳蜗底部，感受低频段信号的毛细胞在耳蜗顶部，毛细胞可以把这种声波震动的机械能信号转化为电子信号，通过并且产生神经脉冲，沿听神经将声音的信息传送到大脑，使人感觉到声音，最终完成“听”的过程
劣质耳机摧残我们听力
专家提示，刻意提升高频段或低频段的声音信号，会过度刺激对应的毛细胞，长时间的刺激就会引起毛细胞受损死亡。当负责接听某一频段声音的毛细胞受损后，该频段的声音就会较难听到，前期表现一般是注意力不集中，听力轻度下降，就是一般俗称的"耳背"，久而久之，听力就会严重下降。因此，这就对耳机的单元品质要求很高，低端产品往往会由于单元回放能力有限，而发生"破音"、"爆音"等情况，这些噪声对于耳部健康的冲击是相当明显的。
噪声刺激耳朵细胞
劣质低端产品造成的听力损伤不是对某一频段的刻意放大，而是在播放过程中容易出现信号不稳定，出现声音忽大忽小，而且可能突然音量放大，容易引起爆震性听力损伤(爆震聋)。
即使你选择了一款优质耳机，那么，也一定要注意保护自己的耳朵。在使用设备的时候，尽量不要使用过大的音量，控制在自己可以听到的范围。不要在一些嘈杂的环境中使用耳机，这些都会让你的耳朵不健康。要从方方面面注意对耳朵的保护。
