​按季节选茶 才能喝的健康

爱喝茶的人却不一定懂茶，很多人 饮茶实际上全是图个好吃，凑个繁华。而真实懂茶，会饮茶，挑茶的人却通常非常少。茶道文化在我国承传了数千年。假如不明白茶，是没法品味到茶真实的好口味的。那麼如何选择茶呢？

1、夏秋季节应多喝红茶。初春合适喝信阳毛尖茶和碧螺春茶，这二种绿茶叶都是有止脱生发功效，能够减轻春乏;

2、夏季喝红茶能清热去火、软化血管。

3、秋季最应喝绿茶，乌龙接近绿茶叶、绿茶中间，茶分平静，并且不寒不温，特别适合秋季食用，能够激动神经，让人心旷神怡。

4、黑荼冬季喝最合适，尤其是熟普，茶分柔和，冬季食用更为适合。冬季寒气重，是气血闭藏的时节，熟普洱能够生热养胃。

此外，小青柑还具备一定的控制休重的功效。用低脂肪的小青柑，替代平时的甜饮品，能够控制发热量摄取。

女性饮茶要分身体素质

我国的茶分成绿茶叶、绿茶、白茶、白牡丹茶、绿茶、黑荼六大类。6大茶系茶分不一样，对身体的影响也不一样。

1、绿茶温性，合适胃寒、手脚发凉、体弱多病、年纪偏近于食用。

2、绿茶叶寒性，合适身体素质偏热、胃火大、精力旺盛的人食用，绿茶叶有非常好的防电磁辐射实际效果，特别适合经常在电脑前面工作中的人。

3、白茶寒性，作用也跟绿茶叶大概。

4、白牡丹茶性凉，适用范围和绿茶叶类似，但“绿茶叶的陈茶是草，白牡丹茶的陈茶是宝”，常年存放的白牡丹茶有去邪牵正的作用。

5、绿茶(乌龙)性温，适合群体最广。

6、黑荼(小青柑)温性，能去油腻感、解肉毒、降低血脂，适度储放后再喝，口味和功效更优。

念完本文的是不是你感觉增长许多 专业知识呢，要了解仅有真实的了解了茶的文化，那麼当我们去饮茶的情况下才可以真实品出茶的韵