随着生活条件的变好，空调逐渐进入了各家各户。空调能为我们降温消暑，也能为我们在寒冷的冬天感到一丝的温暖。可是随之带来的问题也出现了——“空调病”。空调病主要症状是以呼吸道最为明显的，易造成嗓子干痛、沙哑；其次一冷一热交替，容易造成内分泌紊乱，身体平衡遭到破坏。由于空调房门窗紧闭，空气流动性差、加上阳光不足，这是容易导致生病的细菌、微生物繁衍滋生，感染后患病的可能性加大。接下来就跟随小编一起看看吹空调应该注意些什么。
1,避免空调温度过低。温度控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为宜。
2,在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。必要时在房间放盆水，增加湿度。
3,限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。
注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
出入空调房，随时增减衣服。夏天晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖好小肚子，避免肠胃受凉。
在我们吹空调时患了空调病等相应的症状一定要及时的治疗。值得注意的是白领上班族，一天到晚都在空调下，特别容易患空调病，加强锻炼，提高自身的体抗力，另外，在夏天，注意关节受损，避免膝盖冻得吱吱只响，女生有必要时可在公司备件衣服，注意保暖措施。下班回到家，可以先洗个热水澡，注意水的温度，不能过热，避免神经和关节的刺激，最后还需要按摩一下，更易调节。同时体质弱、抵抗力较差的老人、小孩都属于易感人群，对他们要格外的照顾。
