如何才能将酸性体质变成碱性体质
最近一段时间总是觉得自己整天没有精神，并且总是觉得身体乏力没有力气，去做了一下体检说我是酸性体质，要注意调整，我想知道如何才能将酸性体质变成碱性体质呢！
1个回答
-
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！正常人的酸碱体质是不需要认为干扰的,正常人体内都有缓冲对，会帮助机体调节，自身就会调节酸碱性，使人体处于酸碱综合的状态。患有重大疾病的人会体质偏酸，那就建议你多吃蔬菜水果、少吃肉类，并且要增强锻炼。
2017-01-04