1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！正常人的酸碱体质是不需要认为干扰的，自身就会调节。属于酸碱综合的体质，如果你确定自己是酸性体质，那就建议你多吃蔬菜水果、少吃肉类，并且要增强锻炼。少吃油腻的以及能量高的食物。 2017-01-03