酸性体质吃什么食物好
最近一段时间我总是觉得自己特别疲劳，特别容易犯困，每天都没有什么精神，可是身体又没有什么疾病，医生说我是酸性体质导致的，让我注意饮食调整就能改善这一现象，我想知道酸性体质吃什么食物好呢？
1个回答
-
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！正常人的酸碱体质是不需要人为干扰的,正常人体内都有缓冲对，会帮助机体调节，自身就会调节酸碱性，使人体处于酸碱综合的状态。患有重大疾病的人会体质偏酸，那就建议你多吃蔬菜水果、少吃肉类，并且要增强锻炼。
2017-08-03