酸性体质的人吃什么食物比较好
我最近每天都觉得特别的疲劳，而且浑身都没有了一样，但是身体有没有出现什么病，都说我是酸性体质容易出现亚健康的状况，我想通过饮食来调理一下，想了解一下酸性体质的人吃什么好呢？
1个回答
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薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！正常人的酸碱体质是不需要人为干扰的,体内都有酸碱缓冲对，会帮助机体调节，自身就会调节酸碱性，使人体处于酸碱综合的状态。除非是患有重大疾病的人会体质偏酸，那就建议你多吃蔬菜水果、少吃肉类，并且要增强锻炼。
2017-11-20