1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 老花眼是眼睛调节功能衰退现象，所以，预防很关键，主要是注意合理用眼，不要躺着看书或者看电视，看手机，不要熬夜，多吃胡萝卜，少吃辛辣食物，少吃垃圾食物，适当做做眼保健操。 2017-01-16