1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 50多岁的人眼睛老化是没有保养好眼睛造成的，因此，最好是通过饮食保养进行预防与改善，比如合理用眼，多吃胡萝卜，胡萝卜富含胡萝卜素，维生素B6 ,维生素C,Va,钾，粗纤维，花青素等营养素，具有维护上皮组织的健康，预防呼吸道感染，保护视力，治疗干眼病，眼盲症，老花眼等。 2016-12-23