1个回答 营养师王喜萍 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事 您好！严重骨质疏松可以打钙制剂和维生素D3强化钙的吸收，平时注意吃含钙高的食品，如虾皮，牛奶、骨头汤、芝麻、黄瓜籽粉等，多晒太阳。 2017-01-09