1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！饭后喝点柠檬水确实可以帮助代谢脂肪，减少能量的积累。但是，减肥还是最好配合运动的，只有动起来，才能让能量消耗的多，积累的少。 2017-03-22