1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！什么时候都可以，一般来说都是喝下午茶。不建议晚上喝太多茶或者是浓茶，茶利尿，会影响到睡眠质量。 2017-04-11