1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！可以的，但是不建议喝太浓的，也不能喝太多，茶毕竟有利尿的作用，会影响到晚上的睡眠质量。 2017-04-11