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银耳红枣汤真的能放红糖吗

最近家人经常会做一些银耳红枣汤,说这样能起到提高免疫力和保护肝脏的作用,但是我觉得直接喝银耳红枣汤不是特别好喝,我想让家人在里面放一点红糖,我想知道银耳红枣汤能放红糖吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    银耳红枣汤是可以放红糖进行调味的,红糖除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,能补中缓急,和血行瘀。美容美肤,非常适合女性。

    2017-05-14

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