1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！月经期间可以喝银耳红枣汤，含有食用菌多糖和矿物质，还能够补铁补血，经期可以起到促进胃肠健康、提高免疫力的作用。 2017-10-23