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海蜇的功效与作用都是什么

我是一个男性,我平时特别喜欢吃海蜇,最近一段时间家里人外出买回来很多海蜇,会经常会做给我吃,我想知道经常吃海蜇的功效与作用都是什么呢?真的对身体很好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!海蜇含有丰富的优质蛋白、钙、碘,可以提高免疫、降血压、清热解毒,对于心血管也有好处。
    2017-05-18

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