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海蜇的营养价值都是什么呢

最近一段时间每次和女朋友出去吃饭她都会点一些海蜇吃,我平时很少吃海蜇,我想知道海蜇的营养价值有哪些,经常吃对身体真的很好吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!海蜇含有丰富的优质蛋白、钙、碘,可以提高免疫、降血压、清热解毒,对于心血管也有好处。

    2017-05-18

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