1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！牛奶属于碱性的食物，肉类属于酸性的食物，水果蔬菜属于碱性食物。您应该多吃水果蔬菜以及五谷杂粮，加强锻炼。 2017-05-19