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晚上喝什么汤对身体好呢

我平时工作非常的忙,一日三餐当中比较重视晚餐的质量,所以晚餐家里经常会做一些想吃的食物,我们家人也平时特别喜欢喝汤,我想知道晚上喝什么汤对身体好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!最好选择五谷杂粮熬制的汤,富含膳食纤维以及维生素和矿物质,不要选择肉汤,清淡少盐,最好不放盐。

    2017-05-21

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