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银耳汤的功效与作用及禁忌是什么

最近一段时间我们总是不断的咳嗽,晚上一直咳嗽家人都睡不好,这两天家人总是给我做些银耳汤,说这样能起到润肺的作用,我想知道银耳汤的功效与作用及禁忌是什么?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!银耳含有维生素、矿物质、以及食用菌多糖、膳食纤维,可以提高免疫、延缓衰老、美容养颜、促进重金属的排出。

    2017-05-22

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