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黑豆泡醋一天吃多少比较好呢

我是一个男性,我最近一段时间高血压总是发作,我平时都是靠降压药控制血压的,最近我听同事说黑豆泡醋能降血压和软化血管,我也做了一些,我想了解下黑豆泡醋一天吃多少比较好呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!黑豆泡醋确实具有软化血管,降血压的作用,每天最多50g黑豆,不要放太多醋,会对胃黏膜产生刺激,有胃酸分泌过多的人不宜食用。

    2017-05-23

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