这几天天气非常热，家里每天都会煮些绿豆汤，说经常喝绿豆汤能解暑和避免上火，但是我是寒凉体质，医生不让我吃凉性食物，我想了解下绿豆汤是凉性的食物吗？
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！绿豆汤属于较为寒性的食物，对于寒性体质、脾胃虚弱的人还是减少食用。