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蓝莓是凉性还是热性的水果

今天逛街的时候看到卖的蓝莓特别好。想买点回来吃。但是我闺蜜跟我说蓝莓还是少吃点比较好,因为是凉性的。那蓝莓是凉性还是热性的水果?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!蓝莓属于寒性的水果,蓝莓富含花青素,可以帮助清除自由基,增加防癌抗癌的功效。
    2017-06-25

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