1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 你好！海带富含矿物质碘，但是猪蹄的能量比较高，不建议经常喝，而且猪蹄中的蛋白质为胶原蛋白，也不太利于人体吸收利用。 2017-05-28