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橘子吃多了到底会怎么样

我是个女性,最近一段时间非常喜欢吃橘子,每天都会吃一些橘子,可是朋友说不让我每天都吃,会导致皮肤变黄,我想知道橘子吃多了会怎么样呢。

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!橘子膳食纤维和维生素C,但是每天不能吃的太多,会导致上火。可以起到促进胃肠蠕动、补充维生素C、延缓衰老、促进身体代谢的作用。
    2017-06-02

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