1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好!橘子膳食纤维和维生素C,但是每天不能吃的太多,会导致上火。可以起到促进胃肠蠕动、补充维生素C、延缓衰老、促进身体代谢的作用。 2017-06-02