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鱼是酸性食物还是碱性食物呢

最近医生告诉我要多吃一些碱性的食物,我对这个一点都不了解,我喜欢吃鱼但是我不知这个到底是怎么样的,鱼是酸性食物还是碱性食物呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!酸性的,酸性食物进去人体消化后产生酸根离子较多的为酸性食物,反之产生无机盐较多的为碱性食物。鱼为酸性食物,一般肉类几乎都是酸性食物。
    2017-06-05

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