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早上空腹喝盐水真的能减肥吗

最近一段时间我感觉自己变胖了一些,这样整个人看上去都难看很多,我听很多人说早上空腹喝盐水能够起到减肥的作用,而且还能够清理肠胃,我想知道早上空腹喝盐水真的能减肥吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不建议空腹喝盐水,首先容易导致每天盐含量摄入超标,具有潜在的慢性疾病危害,其次,会导致短时间高血压的发生。

    2017-06-08

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