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经常喝铁观音茶能减肥吗

最近天气有点热,我工作的原因经常坐着,最近感觉肚子上的赘肉一点多非常的难看,很多人都说夏季喝铁观音茶比较好还能减肥,我想知道铁观音茶真的能够减肥吗?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    铁观音茶有减肥作用的,铁观音茶叶中有机化学成分多达四百多种,无机矿物质多达四十多种。主要含有儿茶素,咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等营养成分,具有抗氧化、降脂肪,降血压、消炎抗菌的作用。但是,还需要注意饮食能量的合理控制。

    2017-06-09

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