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哺乳期妈妈吃什么对宝宝好提高免疫力

我是一个正在哺乳期的女性,现在宝宝已经三个多月了,很多人都说母乳期间我的饮食与宝宝的健康有直接的关系,我想了解一下哺乳期妈妈吃什么对宝宝好能提高免疫力呢?

1个回答

  • 营养师_白永明

    国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

    增强免疫力可以吃卷心菜,能提高人体免疫力,预防感冒,吃胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,吃菜花可以增强肝脏的解毒能力,并且能提高机体的免疫力,还有苦瓜海带蘑菇等。

    2017-06-16

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