这两天感觉自己上火比较严重，而且嗓子特别的干疼，我买了一些石斛茶想要天喝一点，说是能够调理身体，我想了解一下石斛什么时候吃最好呢。
薛庆鑫营养师
国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员