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炖汤好还是煲汤比较好呢

最近由于天气热,我们家人总是没有什么食欲,我想做些汤给家人喝,而且都说汤的营养价值非常高,可是我之前很少做饭,我想了解一下炖汤好还是煲汤好呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!炖汤和煲汤各有各自的特点,最主要还是看个人的口味需求和接收程度,炖汤用隔水锅慢炖,水份不流失,汤清、营养液不会因为高温烹煮而流失。吃时连料带汤一起吃;煲汤是将食材与水一起加热,主要补水,汤比较浓稠,味道都渗入汤里面了。


     


    2017-06-26

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