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糯玉米的功效与作用是什么

最近家里买一些糯玉米回来,每次煮出来我都会吃很多,我都觉得特别好吃,口感也很好,我想知道糯玉米的功效与作用都是什么呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!糯玉米口味香甜,营养丰富,含有丰富的不饱和脂肪酸,维生素E,可降低血液胆固醇,对冠心并动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。此外糯玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,和胡萝卜素等,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用。

    2017-06-29

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