1个回答 营养师_许燚坤 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。 您好，空心菜和萝卜是可以一起食用的。空心菜与牛奶不能同食，同食会影响钙质的吸收。因为牛奶中的矿物质会与空心菜中的草酸发生反应，导致营养难以被吸收。 2017-07-07