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小孩营养不良吃什么可以改善啊

儿子今年三岁了,很挑食,这不吃那不吃的,就爱吃一些零食,我妈说他有些营养不良,问一下,这么大的孩子营养不良的话,可以吃些什么调理一下啊?

1个回答

  • 营养师_王才盈

    国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理,有丰富的营养配餐经验。

    你好,小孩子营养不良首先要补充蛋白质的摄入,可以多吃点瘦肉、蛋类、豆类、鱼类等,其次注意钙的补充,可以多摄入点牛奶、豆类。最后还要多吃点富含维生素的水果蔬菜,有助于提高自身免疫力。

    2017-07-09

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