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小孩吃什么食物营养好啊

儿子十岁了,很瘦,我整天想方设法的给他做着吃也不胖,愁的我没办法,是不是营养不良啊,请问一下小孩子吃什么食物中最有营养呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!每天蔬菜水果肉类都吃齐全,没有必要刻意增肥,只要身体健康就好,可以增加健身频率,增加肌肉量,看起来就会健壮一些。
    2017-09-07

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