1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 炖的吃，最好是搭配土豆与小白菜。小白菜富含的营养素比较全面，但是，碳水化合物比较少，搭配土豆，可以增加碳水化合物。有利于营养素的搭配，也提高了口感。 2017-07-15