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减肥期间真的可以吃辣条吗

我是一个女生,最近期间我发现自己胖了一些,现在正在减肥,晚餐基本上都不吃了,可是有的时候会感觉到饿,我会吃一点零食,最近买了一点辣条,我想知道减肥期间可以吃辣条吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!辣条虽然不是什么肉类的食物,但是在制作过程中会添加过多的油和盐糖,也会导致能量的摄入过高。而且辣还会促进消化增加食欲,增加适量,减肥期间不适合吃。
    2017-07-19

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