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吃猪蹄真的能减肥吗

我最近一直在减肥,可是我又特别爱吃肉,但是都说吃肉容易长胖,我每天都会吃猪蹄,可是又担心变胖,我想了解一下吃猪蹄能减肥吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不能,会增肥的。猪蹄的脂肪含量还是比较高的,如果经常吃,又不控制食量,会胖!并且吃多了蛋白质也不吸收,因为猪蹄几乎都是不完全蛋白,胶原蛋白。
    2017-07-23

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