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黑鱼的营养价值

今天爸爸去菜市场买了几条黑鱼回来,之前我们一家没有吃过黑鱼,我想知道这个黑鱼的营养价值有哪些呢?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!黑鱼是可以食用的,富含蛋白质、钙、尼克酸等。可以提高免疫、补血益气、消炎。
    2017-07-24

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