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盐吃多会如何呢

姥姥口味有点重,每次做菜的时候都会做的有点咸,当然我口味有点轻,吃的有点难受。请问盐吃多了会怎么样呢?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!世界卫生组织规定,每天每人吃不超过6克的食盐,高血压、老年人酌情减少一点才更科学。

    2017-07-30

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