1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！夏天天气比较热，建议喝些绿豆汤、酸梅汤以及具有去火作用的茶，夏季喝菊花茶、金银花茶可以起到去火的作用，但是菊花属于微寒性，脾胃虚弱的人不建议经常喝。多吃一些富含维生素和水分的蔬菜水果。 2017-08-03