1个回答 薛庆鑫营养师 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员 您好！两个不同的生物，生蚝富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、以及矿物质锌，具有很好的补锌作用。鲍鱼的内脏有毒，不能食用。鲍鱼的价格是比较昂贵的，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质以及维生素B、维生素A，还有丰富的氨基酸，具有提高免疫、促进代谢的作用。 2017-08-11