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女性经期喝红糖水好吗

我是一个女性,我平时总是手脚冰凉,并且还有痛经的情况,妈妈让我在月经期喝点红糖水,但是我觉得红糖水是活血的,这样会对月经有影响吧,我想知道女性经期喝红糖水好吗?

1个回答

  • 营养师王喜萍

    国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

    您好!红糖具有温补气血,温经散寒,活血化瘀的作用,于女性在月经、哺乳、生育过程中易导致气血消耗而不足,如手脚冰凉,经行腹痛,喝红糖水可以减轻症状,不是所有痛经患者都适用红糖,如热邪盛者不可用(大便干燥、小便黄、易上火等);经量多着不宜用。



    2016-11-02

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