1个回答 营养师_王才盈 国家公共营养师三级 擅长膳食搭配与营养调理，有丰富的营养配餐经验。 你好，少吃辛辣刺激性及易上火的食物，不要久坐，适当运动。如果出血较多，建议去医院检查。 2017-08-23