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饺子的营养价值

我们一家人都很喜欢吃饺子,但是我只是喜欢吃饺子皮不喜欢吃饺子馅儿,妈妈不让这样子吃,我想知道饺子营养价值是什么?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!饺子是非常受欢迎的没事,可以实现食物多样化,让人们在吃主食的同时,同时摄入了多种维生素和矿物质以及膳食纤维。

    2017-08-27

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