1个回答 食品检测员_邸红 你好，苦瓜属于热量低而且有高膳食纤维的特点，对减肥有一定效果，但是并不意味着吃苦瓜能减肥。苦瓜熟食性温，生食性寒，脾虚胃寒者不要多吃。减肥需要合理的膳食，多运动，做到摄入的能量小于消耗的能量。 2016-11-02