大众养生网·营养师
首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

吃油麦菜真的可以减肥吗

这两天我一直在减肥,总是吃一些蔬菜和水果,很少吃油腻的食物,这两天家人就总是给我做一些油麦菜,我想了解一下吃油麦菜可以减肥吗?

1个回答

  • 营养师_金财

    国家公共营养师三级,有丰厚的食品营养专业知识。

    你好,油麦菜是有利于瘦身减肥的,油麦菜含有丰富的维生素、钙、铁等微量元素,属于低热量、高营养的绿色蔬菜,而且有降低胆固醇、清燥润肺的功效。

    2017-08-30

为你推荐

相关问答