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经常嚼口香糖可以减肥吗

最近一段时间我由于胃口特别好,发现自己变胖了很多,这样脸都出现双下巴了,看上去很难看,朋友说让我多嚼一点口香糖能够帮助瘦脸,我想知道嚼口香糖真的可以减肥吗?

1个回答

  • 薛庆鑫营养师

    国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

    您好!不可以,口香糖可以清新口气、提神醒脑。但是经常吃口香糖不仅会增加甜食的摄入,还会导致面部肌肉过于发达,咀嚼的动作会促进胃酸的分泌,会促进食的现象,增加体重。
    2017-09-06

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