1个回答 营养师_许燚坤 国家公共营养师三级，从事于食品安全工作，有丰富的膳食搭配经验。 您好，干海参营养的做法，先用清水将海参洗净，再用清水浸泡8小时至海参回软，换上清水在火上慢火煮沸5分钟后离火焖泡8小时左右，再用剪刀剖开腹部，拿出腹腔内的韧带，洗净即可。 2017-09-06