1个回答 营养师_白永明 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。 大蒜具有消食作用，因此大蒜有辅助减肥作用，最好是配合合理饮食，多吃低能量的食物，然后再配合运动才有减肥的效果的。如果饮食能量很高，大蒜是没有能量进行减肥的。 2016-11-03